JA, Meditation hilft gegen chronischen Stress! Eine aktuelle Studie des Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften (Leipzig) hat sich mit den Auswirkungen eines sechsmonatigen Meditationsübungen und Achtsamkeitstrainings beschäftigt. Neu an der Studie war, dass die Ergebnisse nicht nur auf […]