An der Tatsache, dass wir älter werden, können wir erstmal nichts ändern. Wir können aber beeinflussen, wie wir älter werden wollen. Dass sich unser Körper im Laufe des Lebens verändert […]
Wir alle wünschen uns ein möglichst langes Leben mit viel Gesundheit. Den zauberhaften Jungbrunnen – wie im Bild des Malers Cranach dargestellt – in den wir nur reinspringen müssen und […]
Ob ein Mensch als übergewichtig gilt, wird seit vielen Jahren oftmals am sogenannten Body-Mass-Index festgemacht. dieser Welt orientiert sich am Körpergewicht und der Körpergröße. Seit vielen Jahren ist der Wert, […]
Bewegungsmangel ist weltweit ein großes Problem für unsere körperliche und mentale Gesundheit. Oftmals hört oder liest man, dass mindestens 10.000 Schritte am Tag für die Gesundheit erforderlich seien. Stimmt das […]
Studien der letzten Jahre konnten zeigen, dass eine Demenzprävention jedes Alter betrifft – von der Kindheit bis ins höhere Alter. Viele werden sich zunächst fragen, was hat eine Demenz mit […]
Neuere Studien belegen welche wichtigen Effekte die Muskulatur auf unseren Körper hat. Wer glaubt, dass die Muskulatur nur für Bewegung verantwortlich ist liegt falsch. Die Muskulatur sendet unter anderem wichtige […]