Sind wirklich 10.000 Schritte am Tag erforderlich für die Gesundheit? 🚶‍♀️👣🚶‍♂️🚶‍♀️👣🚶‍♂️🚶‍♀️👣🚶‍♂️🚶‍♀️👣🚶‍♂️🚶‍♀️👣🚶‍♂️🚶‍♀️👣🚶‍♂️ Eine aktuelle Studie hat sich damit beschäftigt, wieviel Schritte in welchem Alter gesundheitsfördernd und lebensverlängernd sind. Das Ergebnis: Unter 60 Jahren brauchte es 8000 bis 10 000 Schritte täglich, dann […]