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Der moderne Lebensstil schadet dem Gleichgewicht. Selbst junge Menschen neigen zum Stolpern und Stürzen. Die gute Nachricht: Es ist nie zu spät, mit dem Training zu beginnen. Finden sie hier einen interessanten Artikel zum Thema Gleichgewicht aus dem Spektrum-Verlag. 

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Wie können sie gesund alt werden? Hier sind fünf wichtigsten Faktoren für ein gesundes Altern: 1. Die Gene – beachten Sie Ihre Familiengeschichte.Wenn es Erkrankungen – wie z.B. Gefäßverkalkungen oder eine Demenz – in der Familie gibt, sollten Sie versuchen, Risikofaktoren […]

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Hier finden sie die 10 goldenen Regeln der Migräneliga 1 Vermeiden Sie die regelmäßige Einnahme von Schmerzmitteln an mehr als 10 Tagen, um damit einem Dauerkopfschmerz durch Medikamenten-Übergebrauch vorzubeugen. 2 Registrieren Sie sorgsam die Auslöser Ihrer Migräne-Anfälle. Wichtig […]

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„Mit Alltagsbewegung wird jeder Tag zu einem guten Tag! Denn es muss nicht immer Sport sein, sondern bereits 1.000 Schritte wirken sich positiv auf Blutdruck und Blutzuckerwerte aus! Ein Motivationsclip der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention zeigt, […]

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Eine aktuelle Studie hat sich damit beschäftigt, inwiefern sich das regelmäßige Spielen des chinesischen Strategiespiels Mahjong positiv auf die sogenannten exekutiven Funktionen bei älteren Menschen mit leichten kognitiven Einschränkungen auswirkt. Die Ergebnisse zeigen, dass sich das dreimal wöchentliche Spielen, über […]

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Multiple Sklerose und Familienplanung schliessen sich nicht aus! Die Diagnose MS ist kein Hinderungsgrund für eine Schwangerschaft. In Deutschland sind mehr als 250.000 Menschen an MS erkrankt. Frauen sind dabei deutlich häufiger betroffen als Männer. Die Krankheit bricht oft zwischen dem 20. und […]