JA, Meditation hilft gegen chronischen Stress! Eine aktuelle Studie des Max-Planck-Institut für Kognitions- und Neurowissenschaften (Leipzig) hat sich mit den Auswirkungen eines sechsmonatigen Meditationsübungen und Achtsamkeitstrainings beschäftigt. Neu an der […]

In diesem Podcast spricht die Psychologin, Psychotherapeutin und Autorin Stefanie Stahl mit verschiedenen Menschen über diverse psychologische Themen. Es geht zum Beispiel über Beziehungen, Kommunikation, Lebenskrisen, Das Leben mit Kindern, […]

Psychische Erkrankungen sind häufig und machen vor allem auch nicht bei Personen aus dem öffentlichen Leben halt. In „Danke, gut.“, dem Podcast des WDR, trifft Miriam Davoudvandi alle zwei Wochen […]

und warum es uns so schwer fällt? Ob Beziehungen, Verhaltensweisen oder Gegenstände wir alle sind Gewohnheitstiere. Und das ist einerseits auch gut, sonst müssten wir ständig Neues machen und lernen, […]

Haben Sie schon von dem Imposter-Syndrom gehört? Imposter ist das englische Wort für Hochstapler und bezeichnet das Phänomen, dass sich Menschen als schlechter oder unfähiger einschätzen als sie eigentlich sind […]

Eine aktuelle Studie hat sich damit beschäftigt, inwiefern sich das regelmäßige Spielen des chinesischen Strategiespiels Mahjong positiv auf die sogenannten exekutiven Funktionen bei älteren Menschen mit leichten kognitiven Einschränkungen auswirkt. Die Ergebnisse […]