und warum es uns so schwer fällt?

Ob Beziehungen, Verhaltensweisen oder Gegenstände wir alle sind Gewohnheitstiere. Und das ist einerseits auch gut, sonst müssten wir ständig Neues machen und lernen, was wiederum viel Zeit und Energie kosten würde. Von daher ist Routine zunächst einmal förderlich, da es unsere Ressourcen schont.

Was ist aber mit Beziehungen, Verhaltensweisen und Dingen die wir als nicht mehr so angenehm oder nicht förderlich empfinden? Warum halten wir daran fest?

Zu diesem Thema gibt es einen schönen Artikel auf Spektrum.de: